Come fare la pasta frolla integrale

Siete a dieta ma non volete rinunciare al dolce? Ecco allora la ricetta  per preparare la pasta frolla integrale, alternativa a quella classica che tutti conosciamo. Potrete realizzare in questo modo la vostra crostata preferita, o una torta con la farcitura che più vi piace, senza sentirvi in colpa per aver trasgredito alla dieta!