Come fare in casa una tisana calmante

Lo devo ammettere faccio parte di tutti quei giovani che soffrono lo stress e in particolare sono vittime dell’ansia e degli attacchi di panico. Da molti anni mi ripeto che passerà ma in realtà non è così, l’ansia è il campanello dall’allarme che il mio corpo ha deciso di utilizzare per farmi capire che ci sono delle cose che non vanno bene, che sto facendo qualcosa che la mia mente non vuole fare.